terça-feira, 21 de junho de 2016

Verão

Boa noite, a todos os que nos seguem! :)
Ontem começou a estação do ano, que acho que quase todos nós gostamos, o Verão. Estação do ano em que os dias são mais longos, o calor aperta e sabe sempre bem ir até à piscina ou praia. Saborear de um gelado ou uma bebida bem fresca.
Bom Verão e boas férias, para quem for o caso.

terça-feira, 14 de junho de 2016

A arte do croché

A arte do croché podemos dizer que é uma arte que passa de geração para geração. Consta-se que os primeiros trabalhos reconhecidos como croché são do fim da Idade Média. Confesso, que pessoalmente andei muitos anos a tentar aprender croché. Não foi tarefa fácil, mas a muito custo e determinação consegui aprender, esta maravilhosa técnica.
Está comprovado, que o croché pode ter vários benefícios, para saúde mental e física. Como o croché é uma actividade que requer muita concentração, raciocínio e coordenação motora, este ajuda a prevenir doenças degenerativas, tais como: Alzheimer e Parkinson. Ajuda a afastar a depressão e a diminuir as crises de ansiedade. Como o croché consiste em movimentos repetitivos, estes ajudam a baixar a pressão sanguínea e a gerar sensação de relaxamento. Ajudando ainda a estimular a agilidade das mãos. A realização do trabalho faz alterar a química do cérebro, ou seja, diminui os hormônios do stress e aumenta os níveis de serotonina e dopamina. Sendo esta substâncias responsáveis pelas sensações de bem-estar e prazer.

quinta-feira, 2 de junho de 2016

Mês de Junho

Boa noite, a todos!
Ontem começou o mês de Junho. Hoje esteve um dia fantástico, mesmo típico de Junho. Altura que dá para fazer praia, piscina, ir passear até à serra, fazer uns piqueniques.
Que o vosso mês de Junho seja bem recheado de muitos motivos, para sorrir. Muita alegria, paz, saúde e amor.

quarta-feira, 1 de junho de 2016

Dia da criança

Um feliz dia, a todas as crianças!